Nejlepší máma je spokojená máma

Snaha zvládat všechno může vést až k vyhoření, jak poznala Lenka. V dnešní hektické době je na ženy vyvíjen tlak, aby byly perfektními matkami, manželkami, a zároveň úspěšnými profesionálkami. 

Leni, všimla jsem si tvého příspěvku na LinkedIn ohledně vyhoření a zeptala se, zda bys neměla chuť a čas na rozhovor. Tvůj příspěvek začal větou: „Měla jsem vše pod palcem až do jednoho rána, kdy jsem nedokázala vylézt z postele.“

Ano, byla to rána úplně z čista jasna. Šla jsem spát a všechno bylo úplně normální. Měla jsem hezký den s dcerou, v noci pak dodělávala resty. Taková moje běžná rutina – dcera jde spát a já začínám v noci pracovat, protože přes den se to úplně nedá skloubit. V té době měla dcera rok a vše bylo docela zalité sluncem. Až do jednoho rána, kdy jsem otevřela oči a ztratila chuť cokoliv dělat. Bylo to jako by mě někdo na té posteli držel a říkal: „Ještě lež, nevstávej, to nemůžeš zvládnout.“ V ten moment se nemůžeš zvednout na nohy, ale potom slyšíš ve vedlejším pokoji dítě, které volá: „Mamí, mamí.“ Tohle bylo pro mě první uvědomění, že je něco špatně. Ptala jsem se sama sebe, co se to se mnou děje.

Pokračování rozhovoru na webu Ženy s.ro.

https://zenysro.cz/doporucujeme/osobni-rozvoj-a-kariera/nejlepsi-mama-je-spokojena-snaha-zvladat-vse-muze-vest-az-k-vyhoreni-jak-poznala-lenka/

 

 

 

Přečtěte si také

HR NEWS Koučovací leadership není jen marketingový obrat

HR NEWS Koučovací leadership není jen marketingový obrat

Koučovací leadership se v posledních letech skloňuje čím dál častěji. Někdy až podezřele často. Není divu, že se objevuje otázka: nejde jen o další módní buzzword? Rozhovor publikovaný na HRnews s názvem „Šéf jako partner: Koučovací leadership není jen marketingový...

Dostat se z vyhoření může být náročné i nákladné

Dostat se z vyhoření může být náročné i nákladné

Dostat se z vyhoření může být náročné i nákladné, proto mu předcházejme, říká psychoterapeutka Sylvie Navarová   Na téma syndromu vyhoření již bylo popsáno mnoho stránek, přesto se zdá, že informovanost je stále nízká, nebo jej lidé i přes varování podceňují. Jak...

Martina se dva roky trápila, než zjistila, že má depresi

Martina se dva roky trápila, než zjistila, že má depresi

„I když se smějete a navenek vypadáte v pohodě, opak může být pravdou. A je třeba o tom hovořit a psát,“ říká Martina Zrzavá Libřická, SEO konzultantka a porotkyně na European Search Awards. Martina je maminkou a manželkou, která buduje svou značku a znalosti v...