“Tohle nikdy nezvládnu.” říká mi u snídaně dcera.

Zkouškový týden ve 2. třídě ZŠ nabírá na obrátkách. Každý den jeden test v délce 45 minut. Emoce se ubytovaly ve všech prostorách našeho bytu. Pláč střídá smích, pak přijde frustrace a končíme slzami. Z role mámy přecházím plynule do role kouče.

Vysvětluji dceři, že:

✅ každý máme svého skřeta, který nám napovídá, že to přece nemůžeme zvládnout…

✅ je důležité o něm vědět, abychom mohli eliminovat jeho sílu

✅ je v pořádku se obávat

✅ je prima se na test podívat z jiného úhlu pohledu — zjistím, co nevím a doučím se to

✅ to, co si říkáme a v čem se utvrzujeme, se nakonec stane.

Otáčím myšlenky z negativních na pozitivní a ptám se: “A co ti jde? V čem jsi fakt dobrá?”

Náš rozhovor končíme čtenou vizualizací, která napomáhá ve zklidnění před zkouškou. Stáhni si ji níže!