Koučovací kurzy pro každého

Sebevědomě v životě

Tento kurz je pro každého, kdo si chce ujasnit, co od života chce – a skutečně pro to udělat kroky.

Pro ty, kdo chtějí víc než přežívat. Chtějí se v životě cítit pevněji, jistěji, v souladu se sebou.
Najdou tu prostor pro sebe, reflexi i změnu. Získají dovednosti, které pomáhají ve vztazích, v rozhodování i v každodenních výzvách.

CO SE K KURZU NAUČÍTE

✔ Ujasníte si, co od života chcete – a proč právě to
Pomocí jednoduchých technik a hlubších otázek si pojmenujete, co je pro vás důležité – a začnete si to skládat do konkrétnějšího obrazu.

✔ Poznáte sami sebe hlouběji, včetně svých silných stránek a vzorců chování
Když porozumíte svým vnitřním mechanismům, začne dávat smysl, proč některé věci děláte tak, jak je děláte – a jak s tím naložit vědoměji a laskavěji.

✔ Naučíte se klást otázky, které vedou k větší jasnosti a posunu
Silné otázky nejsou složité. Jen potřebují být přesné, citlivé a vedené se záměrem. Naučíte se, jak se ptát tak, abyste si odpověděli skutečně – a ne jen „nějak“.

✔ Identifikujete své osobní hodnoty a naučíte se s nimi vědomě pracovat
Hodnoty nejsou fráze. Jsou to naše vnitřní majáky. Když je znáte, rozhodujete se snáz a jdete cestou, která vám dává smysl.

✔ Zlepšíte schopnost naslouchat sobě i druhým s větším pochopením
Skutečné naslouchání není o čekání na svou řadu. Je o přítomnosti. A když ho začnete praktikovat, změní to atmosféru všech vašich rozhovorů – včetně toho vnitřního.

✔ Posílíte svou schopnost nastavovat zdravé hranice
Říkat „ne“ není sobecké. Je to dovednost. A klíč k tomu, abyste si chránili energii, čas i vztahy. Vyzkoušíte si, jak na to – a jak se u toho cítit dobře.

✔ Objevíte, jak budovat vztahy, které vás podporují
Naučíte se rozpoznat, které vztahy vám dělají dobře – a budovat je vědomě. I když začnete u sebe.

✔ Naučíte se rozpoznat a zvládat myšlenky, které vás brzdí
Každý máme své „vnitřní sabotéry“. Naučíte se je poznat, oslovit a pracovat s nimi tak, aby nezabrali celé jeviště.

✔ Získáte nástroje pro práci s komfortní zónou a vlastní odpovědností
Zůstat v bezpečí je přirozené. Ale růst se děje za její hranicí. Dostanete konkrétní nástroje, jak se k tomu odhodlat – a jak nést odpovědnost bez tlaku a výčitek.

✔ Vytvoříte si realistický a uskutečnitelný plán pro další kroky ve svém životě
Na konci kurzu budete mít konkrétní plán. Vychází z vás, ne z tabulek. Bude realistický, proveditelný – a váš.

ONLINE | OSOBNĚ | až 24 hodin

                                                                                                                                                                                                                              Foto: Přednáška na VŠE, Praha, 2023