Horká hlava toho zmůže méně, než ta, která má pokojovou teplotu. Navíc, pokud cokoliv uděláme pod tlakem emocí, tak toho několik minut nebo hodin poté většinou litujeme. Slova, která jsme řekli, věci, které jsme udělali. Vidím to kolem sebe dnes a denně. 

Hádky. Rozbité hlavy a vztahy, které už nejdou slepit a nepomůže jim ani japonské Kintsugi, kdy slepovaná váza vypadá lépe, než před zásahem emocí. 

Vyžeňte z hlavy emoce, které vás obtěžují a vložte si tam ty, se kterými je vám příjemně. Více o emočním viru nejdete v mém článu u Ženy s.r.o. tady.

Níže pracovní list Sebeuvědomění. Chci se zbavit emočního neklidu.